治疗白癜风的方法不仅可以通过药物治疗，还可以依靠其他的辅助手段增加治疗效果，比如说心理调节，而心理疗法治疗白癜风关键在于患者自身去积极的进行调节，白癜风自我调节的方法有哪些?
调节心理是因为现在大部分人只关注白癜风的用药，但是很少去关注白癜风患者的真正心理的需要，患者的心理因素可能严重的影响到白癜风的治疗的效果，患者应该从哪些方面调节情绪呢?
患者在平时需要学会自我情绪调节，要多给自己些能战胜白癜风的暗示，同时也要多与人接触与人为善乐观的去生活，生活中任何的事物它都是有两面性的，患者要多看到阳光的一面的，阳光自然就会多了起来。医生该和患者建立治疗的坚定的信心的，避免了因为外界的评价议论给患者们造成的心理的影响，然后就是要很好的和患者建立起相互信任的沟通的基础才可以。
石家庄华山医院专家提示：通过白癜风患者自我调节的方法，相信白癜风患者能够找到更好的面对疾病，在配合药物的治疗下治愈白癜风的几率会更大，同时患者也可以利于饮食辅助治疗取得更好的效果，饮食方面患者应该注意些什么?
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，才能有利于疾病的治疗。
白癜风患者要应该禁食的食物：
(1)忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
(2)少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
(3)樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。
以上是专家的相关介绍，患上疾病难免会心情会失落，尤其是像白癜风这样危害患者容貌的皮肤病，所以患者在治疗的同时也要注重心理上的调节，饮食上注意以上几点以便取得更好的效果，才能早日治愈白斑摆脱疾病的痛苦。